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由台安醫院婦女體重控制班周輝政主治醫師強力推薦減肥，如同全民運動，光從各家的購物頻道就可了解減肥有多熱門啦～想減肥，得先得從了解自己開始，評估自己的指標，找出完美的理想體與比率，才能選定目標，進而達到瘦身的目的。大家都知道重肥胖與健康息息相關的聯結，當您試過很多種方法還是瘦不下來？是方法不對？還是自制力不夠呢？本書特別網羅市面上，超過50種最流行、最具話題的減肥方式，並配合減重的基礎理論，及營養師的實務經驗，可以讓想減重的您，快速的找對方法，瘦下來！作者簡介：
林琪芬
輔大食品營養系營養組畢業後，成為師大家政教育系營養與科學組研究助理，爾後在台安醫院婦女減重班成為管理師兼營養師
就如同愛美的女性朋友一樣，經歷過各無數的減肥方法，在瘦了又胖、胖了再減中，把自己當成白老鼠，直到兩眼花昏、生理失調、情緒不好……。
最後，在近一年的時間以飲食技巧、食物選擇和配合運動，我減掉二十公斤的體重。
瘦下來的感覺真好！衷心希望，想減重的朋友都能和我一樣，找對方法，就能瘦下來。

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作者：林琪芬

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出版社：大樹林

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出版日期：2004/07/07
語言：繁體中文

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找對方法,就能瘦

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東京奧運門票價出爐官方直呼很親民

記者鄭仲嵐／綜合報導

日本官方昨（20）日公佈2020東京奧運的一系列票價，最貴的開幕式門票，居然高到30萬日幣，折合台幣8.2萬。而台灣人最喜歡的棒球比賽，則是最貴要到1.8萬台幣，但官方表示，一半以上的票價都很親民，而相比過去里約與倫敦奧運開幕式，東京奧運開幕式的最低價，也比前兩屆高出許多。

▲足球比賽由於位置數量較多，票價也較親民。

東京都民：「天氣狀況是否讓選手發揮，這是可能會改變吧，選手身心是最重要的，馬拉松不是要在外頭加油嗎，這我不行紫外線太強了。」

而日本今年夏天連續飆高溫，讓當局也在思考對策，不排除必要時變更場地，讓選手不受高溫影響比賽，東京奧運日本還有許多挑戰。

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內容來自YAHOO新聞

蘇迪勒災情統計

中颱蘇迪勒今天清晨四點四十分，中心在花蓮登陸，昨天傍晚起全台就籠罩在強風豪雨當中，肆虐一夜，颱風中心已經在上午十一點在雲林出海，但暴風圈要完全脫離本島，恐怕要到今天晚上了，到目前為止，蘇迪勒颱風至少已經造成6死3失蹤六十多人受傷。根據台電統計，到今天中午為止，全國停電戶數最多達到312萬戶，刷新「賀伯」颱風的279萬戶、因為颱風造成的最大規模停電戶數。經過台電派人全力搶修，目前仍有1百多萬戶停電。桃園市復興區羅浮合流部落上午遭土石流淹沒，幸好該部落居民配合提前撤離，昨天已撤離完畢，共疏散15戶25人。累計各地疏散15縣市、54鄉鎮、163村里8656人次。

死亡的包括前天宜蘭內埤海灘，四人遭大浪捲走2死1失蹤；以及屏東縣滿州消防分隊長陳信宏及隊員江天佑凌晨處理路樹倒塌移樹勤務時，遭酒駕男子撞倒造成分隊長陳信宏殉職、江天佑重傷。宜蘭昨晚也傳出1名男子遭掉落的招牌砸中死亡，南投埔里一名農友巡田沒有回家，遺體今天被警消找到。上午新店新烏路也發現一名老先生陳屍屋內，老先生的太太和女兒剛好都不在家平安躲過一劫。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒災情統計-055920442.html

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